Các bài tập giáo dục thể chất cho lớp mầm non

Các bài tập giáo dục thể chất cho lớp mầm non

Giáo dục thể chất cho lớp mầm non là việc làm đang được hầu hết các trường mầm non chú trọng nhằm phát triển trí tuệ và thể chất cho bé.

Mặt khác, giáo dục thể chất cho lớp mầm non cũng mang một ý nghĩa hết sức đặc biệt cho việc phát triển toàn diện của trẻ.

Các bài tập vận động thể chất cho bé mầm non

Phương pháp giáo dục thể chất cho lớp mầm non

Mầm non là giai đoạn đầu đời của sự phát triển, của những năm tháng định hình tính cách cũng như suy nghĩ sau này của trẻ. Vậy nên, việc tiếp cận với nhiều môn thể dục thể thao giúp trẻ rèn luyện được nhiều đức tính tốt đẹp, đặc biệt là thói quen rèn luyện thể thao.

Vận động thể chất giúp bé khỏe khoắn, linh hoạt hơn mỗi ngày

Có 3 phương pháp chính trong việc giáo dục thể chất cho trẻ mầm non

Phương pháp sử dụng lời nói: giáo viên sẽ gọi tên bài tập, giải thích từng phần, mệnh lệnh, giảng giải, giải thích thêm về cách và trình tự thực hiện cho trẻ. Phương pháp này giúp trẻ quan sát có mục đích, hiểu sâu hơn nội dung và cấu trúc của các động tác, vận động, tạo điều kiện cho trẻ tiếp thu nhiệm vụ vận động chính xác và đầy đủ hơn.

Phương pháp trực quan: cô sẽ làm mẫu toàn bộ bài vận động một cách rõ ràng, đúng nhịp điều, kèm theo lời giải thích để tạo cho trẻ khả năng tiếp tu toàn vẹn về hình ảnh các động tác vận động mà trẻ sắp phải tập. Việc làm mẫu đúng, đẹp, sẽ tạo được hứng thú tích cực cho trẻ, giúp trẻ thực hiện vận động đúng, đẹp như mẫu cô làm. Phương pháp này giúp trẻ khái niệm thị giác, thính giác và cảm giác cơ về vận động, đảm bảo cho việc nhận thức rõ ràng và cảm giác vận động của trẻ.

Phương pháp thực hành: lặp lại vận động nhiều lần, giúp hình hành kỹ năng vận động, giúp trẻ biết cách vận dụng chúng vào thực tế khi vui chơi và các tình huống khác trong sinh hoạt, làm giàu vốn kiến thức, tạo điều kiện để trẻ vận dụng những kĩ năng đó một cách hợp lí. Thông qua việc luyện tập, trẻ hiểu và nhớ được trình tự vận động, cảm giác được phương hướng vận động, tốc độ di động của cơ thể, nhịp điệu của động tác, sự phối hợp dùng sức của các cơ co, duỗi nhịp nhàng.

Các giờ vận động thể chất vui nhộn tại lớp học của trẻ

Bên cạnh việc chú trọng nhiều hơn đến các phương pháp giáo dục thể chất cho trẻ mầm non thì chế độ ăn uống điều độ đủ chất cũng phải đảm bảo cân bằng các nhóm dinh dưỡng cần thiết. Trẻ ăn uống khoa học sẽ tác động tích cực đến cơ thể, đảm bảo cơ thể kịp thời chuyển hóa các chất dinh dưỡng cần thiết đến các cơ quan, giúp trẻ có đủ sức khỏe để thực hiện vận động thể chất suốt cả ngày.